Poke Bowl Tonijn Bereiding: Bereiding: 30 min Personen: 2 Ingrediënten: Rijst 125 gram sushirijst 200 ml water 52,5 eetlepels rijstazijn 0,5 theelepel zout 0,5 theelepel kokosbloesem Garnering (175 gram tonijn filet, zo vers mogelijk) 0,5 eetlepel mayonaise 1 eetlepels sojasaus 1/4 theelepel Sriracha (of een andere hot sauce) 1/4 theelepel sesamolie Sap van een 1/4 […]

Springen, springen, springen… Nederland is een toffe workout rijker! Met Kangoo Jumps beweeg je op vette beats, werk je aan uithoudingsvermogen, verbrand je mega veel calorieën en dat allemaal met een hoge dosis fun. Deze stoere workout wordt gegeven door International Kangoo Jumps Instructor Jamila Boutou van Studio JB Hilversum. Mis het niet! Maar wat […]

Lopen op een Crosstrainer… In Haaksbergen is het ongelofelijk populair! Per week komen 500 sporters naar de Megawalkles in maar liefst 26 lesuren! Gelukkig kunnen wij melden dat deze geweldige nieuwe les ook naar het Summer Fit Festival 2020 komt!  Maar wat is Megawalk? Megawalk is een loop/jogging beweging en is voor iedereen toegankelijk! Beginners […]